La réflexologie plantaire est une technique thérapeutique issue de la médecine traditionnelle chinoise. Sa pratique existe depuis des milliers d’années. On décrit la réflexologie comme étant une méthode manuelle et naturelle centrée sur l’autorégulation du corps humain. L’objectif de la réflexologie plantaire est de soulager les symptômes en agissant sur des zones réflexes

Une séance de réflexologie plantaire dure 1 heure. Lors du premier contact, les premières minutes permettent au réflexologue de discuter avec son client et de le questionner sur ses antécédents médicaux et son état général. Le professionnel procède ensuite à la détente de son client et à l’activation de son système lymphatique et veineux avec un massage doux et relaxant. Des pressions plus fortes sont par la suite exercées sur les zones ciblées.

Enfin, un massage énergétique conclut la séance. Le nombre de séances nécessaires et leur fréquence dépendent du trouble et de la réceptivité du client. Dans un cadre préventif, c’est-à-dire pour se détendre et se sentir en forme, une séance tous les mois, voire toutes les saisons semble être un bon rythme. 

Dans un cadre curatif, c’est-à-dire lorsque le client vient pour un problème à résoudre, 2 à 3 séances tous les 10 jours peuvent suffire.

La réflexologie concerne tout le monde, mais il faudra adapter les reptations en fonction de l’âge du client.